Anglicky s českými titulky. Polyvagální teorie v praxi – jak vnímání bezpečí ovlivňuje naše zdraví i vztahy. Naučte se ovlivnit své reakce a posílit odolnost.

 Co má společného nervová soustava a naše vztahy

Lektor: Dr. Stephen Porges

O čem je tento kurz?

Proč některé vztahy přinášejí klid, bezpečí a radost, zatímco jiné nás vyčerpávají nebo zraňují? Světově uznávaný neurovědec Dr. Stephen Porges vám v tomto kurzu odhalí tajemství polyvagální teorie – zásadního objevu o tom, jak náš nervový systém neustále vyhodnocuje bezpečí a ovlivňuje naše reakce, zdraví i schopnost navazovat hluboké, láskyplné vztahy. Čeká vás praktická cesta k většímu pochopení sebe i druhých a k vytvoření vztahů, kde se můžete cítit skutečně sami sebou.

Co v kurzu zjistíte a naučíte se?

• Pochopíte, jak autonomní nervová soustava (zejména bloudivý nerv) řídí vaše pocity bezpečí, strachu i otevřenosti.

• Naučíte se rozeznávat signály těla i „neviditelnou řeč“ nervového systému ve vztazích.

• Získáte konkrétní protokoly a jednoduchá cvičení, jak regulovat svůj nervový systém – a tím zlepšit komunikaci, empatii i zvládání stresu.

• Odhalíte, jak trauma či chronický stres ovlivňují vaše vztahy a co s tím můžete dělat.

• Zjistíte, jak navazovat a posilovat vztahy, ve kterých se cítíte bezpečně a přijímaní.

Pro koho je kurz určen?

• Pro všechny, kteří chtějí lépe porozumět dynamice svých vztahů – partnerských, rodinných, pracovních i přátelských.

• Pro terapeuty, psychology, kouče i učitele, kteří chtějí využívat poznatky moderní neurovědy ve své práci.

• Pro každého, kdo hledá cestu k větší emoční stabilitě, bezpečí a hlubšímu spojení s lidmi.

Proč tento kurz?

Protože skutečně harmonické vztahy nezačínají u druhých, ale v našem těle. Naučte se rozumět sami sobě, navazovat vztahy s menším stresem a větší lehkostí – ať už jste rodič, partner, profesionál, nebo jen člověk, který chce být ve světě s větší důvěrou.