Košík

Architektura JÁ

Architektura JÁ

neurosomatický retreat
neurosomatický retreat
  • 4 dny jen pro sebe
  • 2 certifikované lektorky
  • ∞ somatických prožitků

17. 9. - 20. 9. 2026
Retreat centrum Boží

  • 4 dny jen pro sebe
  • 2 certifikované lektorky
  • ∞ somatických prožitků

~ Prozkoumejte, přetvořte a uvolněte
svou vnitřní architekturu ~

17. 9. - 20. 9. 2026
Retreat centrum Boží

Stres. Vyhoření. Nezvládnuté emoce.

Znáte to u sebe. Všímáte si toho u svých klientů, zaměstnanců, pacientů, u svých dětí…

Žijete pod tlakem a v napětí, jedete na výkon, svírá vás úzkost, ale už to tak nechcete. 

Už byste rádi ty „špatné” emoce, náročné stavy a útoky vnitřního kritika zvládali. 

Toužíte po zmírnění autoimunity, chronické bolesti, po odchodu z toxických vztahů.

Už asi víte, že to není jen „v hlavě”, ale i v těle.

Chcete pomoct lidem i sobě. Ale nevíte jak na to. Nebo víte, ale ještě si netroufáte. 

Říkáte si – jak vlastně ty psychosomatické techniky v realitě vypadají? Jak se to dělá?

Právě pro vás vznikl tenhle bezpečný prostor pro hlubší porozumění tomu, co se děje v mysli a v těle, v nervové soustavě a emočně. A jak s tím pracovat.

Kdy: čtvrtek 17. září – neděle 20. září 2026

KdeRetreat centrum Boží, Novohradské hory

Ubytování: v luxusních 3 – 5 lůžkových apartmánech

TIP: Pro možnost ubytování v 1 lůžkovém pokoji nás kontaktujte na emailu info@bodymindunity.com nebo volejte  +420 606 626 610.

Strava: čerstvá a bohatá vegetariánská, 3x denně

Cenu a storno podmínky najdete na prodejní stránce retreatu.

Máme zkušenost, že někteří zaměstnavatelé jsou ochotni proplatit tento retreat jako investici do celoživotního vzdělání zaměstnance.
PROSTOR PRO ZMĚNU VE VÁS

O čem to je?

  • Esence. Náš rezidenční čtyřdenní workshop je intenzivní a vědecky ukotvený ponor do lidské psyché, do vývoje osobnosti, nervové soustavy a naší esence.
  • Odpočinek. Pokud si ale přijedete jen” odpočinout, jste vítáni a je to zcela v pořádku. Veškerý program je dobrovolný.
  • Změna. Nabízíme vám hluboké pochopení svých nevědomých procesů a díky tomu i možnost změny a porozumění ostatním.
  • Dovednosti. Předáme vám praktické dovednosti a techniky – pro práci se sebou i s druhými.
  • Gabor. Inspirujeme se hlavně inovativním psychoterapeutickým přístupem Compassionate Inquiry® (CI) Dr. Gabora Maté (“soucitné dotazování”). 
  • Základy CI. Vyzkoušíte si Compassionate Inquiry (CI) na sobě i na druhých. Odjedete s pochopením jeho základů.
  • Hluboká práce. Čeká nás práce, která jde do hloubky. Citlivě a s respektem k tempu účastníků. Nenásilně, dobrovolně.
  • Certifikát. Po retreatu můžete dostat certifikát o jeho absolvování. 30 hodin sebevzdělávání 🙂

♾️ Poznejte sami sebe do hloubky (nejen) za účelem opravdově podpořit a vést ostatní.

♾️ Naučte se, jak regulovat emoce, a poznejte další psychosomatické techniky.

♾️ Nejde o to se opravovat”,  jde o změnu stavu mysli a práci s emocemi v těle.

Kdy: čtvrtek 17. září – neděle 20. září 2026

KdeRetreat centrum Boží, Novohradské hory   

Ubytování: v luxusních 3 – 5 lůžkových apartmánech

TIP: Pro možnost ubytování v 1 lůžkovém pokoji nás kontaktujte na emailu info@bodymindunity.com nebo volejte  +420 606 626 610.

Strava: čerstvá a bohatá vegetariánská, 3x denně

Cenu a storno podmínky najdete na prodejní stránce retreatu.

Máme zkušenost, že někteří zaměstnavatelé jsou ochotni proplatit tento retreat jako investici do celoživotního vzdělání zaměstnance.

vítejte, ať jste kýmkoli

Pro koho je tenhle retreat?

→ Odborníci: Terapeuti všech směrů, psychologové, koučové, lékaři…, kteří chtějí do své praxe vnést psychosomatický a trauma-informovaný přístup.

→ Leadeři: Manažeři, vedoucí týmů.., kteří chtějí u sebe a svých zaměstnanců a kolegů předcházet syndromu vyhoření a naučit se regulovat stres a emoce

→ Pracovníci v dalších oborech, kteří jsou denně ve styku s lidmi: (pečovatelé, učitelé, sociální pracovníci, zdravotníci, poradci v různých oblastech…)

→ Kdokoli, kdo není nutně odborník”, ale chce pomoct sám sobě. Protože tam to začíná. Nemůžeme pomoct druhým nebo mít zdravé vztahy, dokud „nevyřešíme” sebe.

Pro život i pro práci

Co si odnesete?

♾️ Odnesete si ty nejmodernější techniky k regulaci a předcházení stresu, vyhoření, úzkosti. Pro sebe, lidi kolem, klienty i pacienty, pro týmy i pro vztahy.

♾️ Odhalíte nevědomé otisky a dynamiky, jež utvářejí naši osobnost, emoční mapu, myšlenkové vzorce, chování a vztahy a naučíte se s nimi pracovat.

♾️ Zažijete živé demonstrace přístupu Compassionate Inquiry a somatického koučinku a sami si některé kroky vyzkoušíte, abyste je mohli začlenit do své práce a praxe.

♾️ Nejen stres a vyhoření. Osvojíte si techniky a cvičení pro regulaci mnoha dalších emocí a stavů, pro pěstování psychické odolnosti a rozvoj emoční kompetence (inteligence).

♾️ Získáte hluboký vhled, schopnost vidět pod povrch slov a chování, odjedete s novým přístupem k řešení životních výzev a situací.

♾️ Pochopíte, jak pracovat na svém autentickém sebevedení (Self-Leadership”) pro vědomé rozhodování a jak aplikovat soucitnou pravdu pro etickou odpovědnost.

♾️ Ale hlavně: garantujeme vám, že se ve vás uděje změna na úrovni pocitů a vnímání sebe sama. ♾️ 

♾️ Pokud si před létem nemůžete dovolit uhradit celý retreat, je tu vždy možnost zálohy či splátek. Napište nám. ♾️ 

minulý RETREAT V dubnu 26

Jak retreat probíhá?

Podívejte se, jaká byla Architektura Já v dubnu 2026 na zámku Hostačov. Tohle aftermovie jsme pro vás připravili s radostí a vděčností za to, jak se to povedlo.

Věda dokazuje, proč to funguje

Zakotvení ve vědě

Náš program kombinuje poznatky z psychosomatické terapie, trauma-informovaných přístupů, somatického koučinku a analytické psychologie. Nejedná se o další seberozvojový/sebepoznávací kurz. Jde o prakticky a klinicky orientovanou, psychosomatickou a psychodynamickou sebezkušenostní metodu, s níž transformujeme sebe i druhé. Veškerá teorie i praxe jsou podloženy výsledky moderních vědeckých výzkumů v oborech neurobiologie, vývojové psychologie, somatické psychoterapie a dalších. Opíráme se o práci proslulých odborníků: Gabor Maté, Stephen Porges, Bessel van der Kolk, John Bowlby, Gordon Neufeld, Aimie Apigian, Jaak Panksepp, D. W. Winnicot, Mark Walsh.

Nejsme sekta s guru Gaborem

Nohama na zemi

S námi zažijete uvolňující a transformující psychosomatickou práci na vlastní kůži a ve vlastním těle. Bez zbytečných omáček, s minimem teorie a bez ezo krášlení. Všechny jsme si prošly těžkými obdobími, emocionálními krizemi i spirituálními úlety, ale teď stojíme pevně na zemi. Provedeme vás hlubokým ponorem do lidské psyché, osobnosti, nervové soustavy a esence opravdu bezpečně.

Retreat Architektura Já Gabor Maté Compassionate Inquiry, emoce, stres, vztek, toxické vztahy

Lektorky Lenka Vera Stambulich a Markéta Černoušková

Zakládáme si na osobním přístupu

Proč náš retreat?


Čtyři dny, kdy nic nemusíte

4
4
Prožitek, praxe, trocha teorie i odpočinek

Každý den retreatu je navržen tak, aby vás postupně vedl hlouběji k porozumění vlastnímu prožívání, nervovému systému a vnitřním vzorcům. Program propojuje sebezkušenost, moderní neurovědu, somatický přístup a praktickou integraci do života i práce. Vše je ale dobrovolné, nemusíte se účastnit, pokud to tak necítíte.


Certifikované terapeutky a asistentky

Markéta, Lenka a dvě asistentky

Markéta Černoušková a Lenka Vera Stambulich propojují trauma-informovaný přístup, Compassionate Inquiry®, somatický koučink a dlouholetou práci s lidmi. Retreatem vás provedou bezpečně, citlivě a zároveň do skutečné hloubky. Za asistence Zuzky Šemelák a Adély Lásky – obou také s výcvikem u Gabora Maté.

2+2


Osobní přístup

Bezpečné prostředí pro vnitřní změny
1:1

Skupina max. 25 lidí umožňuje individuální přístup, hloubku i pocit bezpečí. V prostředí důvěry a lidskosti budete mít prostor zpomalit, vnímat sebe i své tělo a otevírat témata, na která v běžném životě často není kapacita. Tenhle setup se osvědčil na našich předchozích akcích. V jakékoli náročnější chvíli je jedna z nás k dispozici pro osobní intervenci.


Praktické techniky pro život

Vhledy a transformující prožitky

Odborníci si pochvalují, že si s námi vyzkoušeli, jak s lidmi pracovat psychosomaticky. Laici jsou unešeni hloubkou psychické i fyzické změny k lepšímu. Zažijete somatické techniky pro regulaci stresu, emocí a nervového systému. Ale hlavně pro vnitřní změnu. Cvičení vám pomohou zvýšit odolnost a vnést více klidu do života.

Čtyři dny, kdy nic nemusíte

Prožitek, praxe, trocha teorie i odpočinek
4

Každý den retreatu je navržen tak, aby vás postupně vedl hlouběji k porozumění vlastnímu prožívání, nervovému systému a vnitřním vzorcům. Program propojuje sebezkušenost, moderní neurovědu, somatický přístup a praktickou integraci do života i práce. Vše je ale dobrovolné, nemusíte se účastnit, pokud to tak necítíte.

Certifikované terapeutky a asistentky

Markéta, Lenka a dvě asistentky

Markéta Černoušková a Lenka Vera Stambulich propojují trauma-informovaný přístup, Compassionate Inquiry®, somatický koučink a dlouholetou práci s lidmi. Retreatem vás provedou bezpečně, citlivě a zároveň do skutečné hloubky. Za asistence Zuzky Šemelák a Adély Lásky – obou také s výcvikem u Gabora Maté.

2+2

Terapeutická sezení

Bezpečné prostředí pro vnitřní změny

Skupina max. 25 lidí umožňuje individuální přístup, hloubku i pocit bezpečí. V prostředí důvěry a lidskosti budete mít prostor zkusit si terapii a otevřít témata, na která v běžném životě není kapacita. V jakékoli náročnější chvíli je jedna z nás k dispozici pro osobní intervenci. Tenhle set-up se osvědčil na našich předchozích akcích.

1:1


Praktické techniky pro život

Jemně vedená setkání s vnitřním světem

Odborníci si pochvalují, že si s námi vyzkoušeli, jak s lidmi pracovat psychosomaticky. Laici jsou unešeni hloubkou psychické i fyzické změny k lepšímu. Zažijete somatické techniky pro regulaci stresu, emocí a nervového systému. Ale hlavně pro vnitřní změnu. Cvičení vám pomohou zvýšit odolnost a vnést více klidu do života.

♾️
ZKUŠENOSTI Z MINULÉ ARCHITEKTURY JÁ

Co si účastníci odnesli?

Zelená vážka
Zuzana Heřmanská
„Uvolnila se mi ramena, odezněly bolesti."

„Odloupl se další kousek mé dětské adaptace (úzkost), dokázala jsem se k ní díky novým informacím a soucitu dostat z té strany, kde se mohla léčit. Uvolnily se mi hormí končetiny, ramena, odezněly bolesti. I když bylo třeba ještě navštívít kraniosakrální terapii, která proces doladila."

Zelená vážka
Radka, psychoterapeutka
„Nevěděla jsem, jak to překlopit do terapeutické praxe. Vy jste mi daly návod, odborný background."

„Velké obohacení vnímám ve své terapeutické praxi. Dobře znám praxi všímavosti a emoční výlety do dětství, jen jsem nevěděla, jak to překlopit do terapeutické praxe s klienty. A vy jste mi poskytli návod, odborný background a ujištění, že je to správná cesta, děkuji🙏 Mám přání, abyste během roku nasbírali další natěšené lidi a uskutečnila se Architektura já 2."

Zelená vážka
Zuzana Šmídová
„Hněv a vztek mají opodstatnění. Já se za ně dříve vinila."

„Přehodnotila jsem emoce – zejména hněv a vztek, za něž jsem se dříve vinila. Došlo mi, že mají své opodstatnění, a dokonce určitou ušlechtilost. Uvědomění, že na ně mám právo a že stud jen zvyšuje zátěž mého nervového systému, pro mě bylo osvobozující. Odnáším si taky, že trauma vzniká ve vztahu a že právě ve vztahu – pokud je bezpečný, soucitný a laskavý – se může uzdravovat."

Zelená vážka
Honza, pracovník náhr. rodinné péče
„Těším se na pokračování!"

„Jsem velmi vděčný za celou vaši práci, za vás všechny a těším se na další retreat! :-)"

Zelená vážka
Jitka, sociální pracovnice
„Soucit přeprogramoval moje myšlení"

„Nejhodnotnější byl celkový zážitek z retreatu v krásném klidném prostředí s úžasnými profesionálními lektorkami, které prezentovaly soucitný terapeutický přístup. Je opravdový, léčivý a dokázal nenásilně přeprogramovat myšlení prožitkem, který doznívá i po retreatu. Fajn bylo to, že nikdo nebyl do ničeho nucen a skvělé dvě lektorky měly další dvě skvělé terapeutky - asistentky, které pomohly tomu, kdo to právě potřeboval. Velké díky všem 🙂 "

Další zkušenosti účastníků

MUDr. Vladimír Cejp

RNDr. Barbara Sviežená, PhD.

MUDr. Vladimír Cejp

RNDr. Barbara Sviežená, PhD.

Váš příběh ve čtyřech dnech

Program retreatu

Čtvrtek

Vytvoření prostoru, kde můžete být jen pro sebe.

Odložení tíhy zodpovědnosti.

Odpoledne: Neurobiologie pomáhajících a řídících profesí. Člověk za rolí experta: co neseme, když vedeme druhé.
Večer: Dilema expertů – autenticita versus vztahy a profesní role. Jak funguje autonomní nervová soustava. Mapování somatických vjemů a fyzických pocitů.

Pátek

Architektura osobnosti a adaptace.

Proč neumíme říct dost?

Dopoledne: Dynamika. Kde jsem a co mě drží? Role „zachránce“ a „tahouna“. People-pleasing a potřeba být nepostradatelný.
Odpoledne: Praxe. Soucitné sebedotazování. Jak to mám já? Seberegulace a koregulace.
Večer: Debata. Mýtus normálnosti a toxické kulturní imperativy. Jak se transformovat uprostřed kolektivního šílenství?

Sobota

Vztahy, hranice, transformace: Změna je možná

Dopoledne: Vztahy, hranice a prevence vyčerpání a vyhoření. Přechod od výkonu k udržitelnosti.
Odpoledne: Transformace. Co je „soucitná pravda“. Převzetí zodpovědnosti.
Večer: Debata o hranicích u ohýnku.

Neděle

Integrace. Udržitelnost v praxi

Dopoledne: Ukotvení zdrojů, svoboda v rozhodování a udržení změny.
Závěr: Integrace. Zakončení a implementační roadmapa.

Co během retreatu můžete objevit

Náš retreat nabízí unikátní prožitek. Odnesete si hlubší porozumění sobě samým, nové vhledy i praktické nástroje pro práci se stresem, emocemi, vztahy a vědomějším fungováním v osobním i profesním životě.
Osvojíte si techniky pro regulaci stresu a emocí, pěstování odolnosti a emoční inteligence, prevence vyhoření či eskalace jiných obtíží.
Sami si techniky vyzkoušíte, abyste je mohli začlenit do své práce a praxe.
Odhalíte nevědomé vzorce, otisky a dynamiky, jež stojí u kořenů stresu, vyčerpání, vyhoření a dalších obtíží.
Náš program je pevně zakotvený v odbornosti a ve vědě. Kombinuje poznatky z psychosomatické terapie, trauma-informovaných přístupů, somatického koučinku, neurobiologie a vývojové psychologie.
Inspirujeme se inovativním a efektivním psychoterapeutickým přístupem Compassionate Inquiry® celosvětově uznávaného Dr. Gabora Maté, který vnášíme do somatického koučinku.
Zažijete živé demonstrace přístupu Gabora Maté Compassionate Inquiry® a somatického koučinku na vlastní kůži.
Získáte hluboký vhled, schopnost vidět pod povrch slov a chování, řešit náročné situace.
Retreatové centrum Boží uprostřed panenské přírodě Novohradských hor poskytne luxusní a klidné prostředí, které je nezbytné pro vytvoření bezpečného a podporujícího prostoru pro hlubokou vnitřní práci.
Neurosomatický retreat Architektura já podle Gabora Maté, Compassiobate Inquiry, centrum Boží, psychosomatika, trauma
Poznejte nás

Kdo vás retreatem provede?

Společně už několik let vytvářejí prostor pro hlubokou a autentickou práci s lidmi. Nespojuje je jen profesionální cesta, ale i blízké přátelství, díky kterému mezi nimi vzniká přirozená důvěra, lehkost a bezpečí, které účastníci retreatů cítí na vlastní kůži. Jejich přístup propojuje hloubku terapeutické práce s lidskostí, humorem a praktičností. Nehledají dokonalost ani „rychlé opravy“, ale skutečnou změnu, která se dá přenést do každodenního života.

Markéta Černoušková

Terapeutka, lektorka a zakladatelka Body Mind Unity. Ve své práci propojuje psychosomatiku, Compassionate Inquiry® Dr. Gabora Maté, neurobiologii a hlubokou práci s emocemi a nervovým systémem. Umí jít přímo ke kořenům problému, citlivě, ale bez chození po špičkách. Vytváří prostor, kde člověk může odložit staré obrany a začít být opravdu sám sebou

Lenka Vera Stambulich

Somatická koučka a terapeutka, která propojuje Compassionate Inquiry®, práci s tělem, NLP a praktický život. Pomáhá lidem vracet se z tlaku, výkonu a zahlcení zpátky k sobě do větší lehkosti, autenticity a vnitřního klidu. Její přístup je hluboký, ale zároveň velmi lidský, jemný a ukotvený v každodenní realitě.

Zuzana Šemelák

Terapeutka, kkonstelátorka a zahradní architektka. Absolventka výcviku Compassionate Inquiry u Gabora Maté.

Adéla Láska

Terapeutka, malířka a umělecká cukrářka. Absolventka výcviku Compassionate Inquiry u Gabora Maté.

Soucitné dotazování jako součást retreatu

Terapeutky Compassionate Inquiry

Markéta, Lenka, Zuzana i Adéla absolvovaly profesionální výcvik Compassionate Inquiry vytvořený Gaborem Maté. Markéta je v něm certifikovaná a Lenka k certifikaci zdárně směřuje. Během retreatu vám nabízejí bezpečný prostor, citlivé provázení a podporu ve chvílích, kdy se otevírají hlubší emoce a témata.

Bezpečný a laskavý prostor pro změnu
Citlivé provázení i v náročných emocích
Odborně vyškolené terapeutky CI

Pojeďte s námi do Boží a uvolněte svou vnitřní architekturu

Bude to boží!

Pojeďte s námi do Boží a uvolněte svou
vnitřní architekturu.

Bude to boží!

Architektura Já. Neurosomatický retreat. Září 2026.
Podívejte se, jak boží je to v Boží:
Objevujte kurzy, které propojují moderní vědu, osobní zkušenost i hlubokou lidskost. Najděte cestu k větší spokojenosti, zdraví a rovnováze – v bezpečném prostoru podporující komunity.

Sídlo firmy

Body Mind Unity s.r.o.
IČO: 22323422
Škvorecká 2022, 25082 Úvaly

Seřadit dle hodnocení
Seřadit podle pořadí
Seřadit podle ceny
Třídit podle kategorie